Видео с ютуба 굽은 등 스트레칭

굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증

굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

뻐근한 등 시원해지는 등 스트레칭 | 굽은등 스트레칭, 자세교정 스트레칭

굽은등 스트레칭 하는 법

8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

굽은등, 어깨 이거 모르면 손해 (라운드숄더 스트레칭)

굽은 등을 펴주는 최고의 스트레칭🙆‍♀️

굽은등, 말린어깨 “이렇게” 펴보세요

매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

거북목, 굽은어깨, 굽은등 교정에 좋은 스트레칭 (Posture correction - rounded shoulders workout)

굽은등, 굽은어깨, 거북목 한번에 잡아주는 운동!

운동 초보도 하루 딱 5분! 굽은 등 곧게 펴주는 초간단 스트레칭 - 골통 의사 윤재웅 #09 뒤태 만들기 운동

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭

구부정한 어깨, 굽은등 스트레칭, 3분 굽은등펴기운동| 굽은등이 펴지고 어깨통증, 목통증 사라집니다 | 브레인트레이너 이교수의 힐링가이드

목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기